摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒

文章来源:365娱乐场体育投注_365体育网账号怎么升到四级_如何辨别365体育真假时报 2019-10-03 21:05

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中医美容方法有哪些 经络美容你要懂

脚底中心

所属经络:足少阴肾经

效用:睡前按摩能提高睡眠质量,清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质,对色斑,面色晦暗,面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

腿伸直时膝盖内侧凹陷处

所属经络:足太阴脾经

效用:可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能,对面色萎黄 、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用,能有效的制止面部痤疮的出现,同时能改善消化系统的消化功能,既可减肥,又能健体。

大腿根部

所属经络:足厥阴肝经

效用:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进乳房发育,解除乳房胀痛。为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

外眼角

所属经络:足少阳胆经

效用:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊365娱乐场体育投注_365体育网账号怎么升到四级_如何辨别365体育真假的有效方法,此外还有明目的功能。

臀横纹中央

所属经络:足太阳膀胱经

效用:按压臀横纹中央有利膀胱365娱乐场体育投注_365体育网账号怎么升到四级_如何辨别365体育真假,可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。

多多按摩以上几个部位,特别是在睡觉前做一个完整的经络按摩可以提高睡眠质量,有了一个好的睡眠环境就能保证隔天的精气神,长久下来,就会让人感觉你每一天都充满朝气与活力,魅力也就自然而然的提高了。


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